從小，就想跟運動「絕緣」的我，透過灰媽媽的分享，
讓我覺得，跟這群夥伴，一起運動，好像「很好玩」，
上個月底，聽完說明會，其實心裡有點「怕怕的」，這個恐懼來至於～「不愛運動」！！
請教了Fish教練，一些問題，就直接被他拖去報名！！
感謝，Fish教練這一「拖」～～哇嗚～～就在我回家還在「神智不清」時，
「Fit Club額滿」的訊息傳來，立馬「大笑三聲」～～偶報到了！偶報到了！偶報到了！！
「Fit Club」運動社團，是來至於我們的執行長 MOJ，
結合運動與營養，帶給人們更健康的生活！！
感謝，專業健身教練「Fish」無私的帶領我們！！
（昨天還遇到～曾經是Fish教練的學生～聽說～索費不低溜）←賺到賺到賺到（轉圈圈）
這是～我運動前～還笑得出來的樣子～
很怕作到一半～就被扛出去～所以趕緊先留念一下！！
剛開始的熱身，還好～
但，怎麼不知不覺～就～冒汗了＠＠
不知不覺～～好酸ㄚ～～
看著左邊，已經上了一個多月的灰媽媽～～也唉唉叫～～
突然，鬆了一口氣～～
（該不會～～裝得吧？！）
看似簡單的動作～～
做錯，可是會傷膝蓋低唷～～
要用對部位出力！！
這樣的運動～～還真是要～～一起做～～才能一直「堅持」下去呢！！
（回家～偶可能做個兩三下就休息了～～在這裡～～做了超過50下以上吧）←果然，一群人～才能挑戰極限^Q^
耶！！偶挺過來了！！（給自己拍手ing）
Fish教練說：「減東減西〜運動只能幫助20%！！80%要靠飲食！！」
重點是運動後要補充高營養低熱量的食物！
所以，我「採罐ㄟ吼搭拉～～」（整罐乾杯）！！
運動完，偶腳抖抖抖ing〜也有灰媽媽的批步〜消除酸酸腿〜
今天醒來〜挖哈哈～～「偶有腿啦！！」
開心～今天可以單獨帶綾綾回台南囉～！
期待下一堂～大家在一起Fit Club！！！猴嗨森ㄚ～～～
歡迎留言